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最佳损友国语在线看yOy4TI

来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月09日 12:40

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从病因病机角度说,疫情期间的失眠由情志内伤、劳逸失度、饮食失节所致,大家不妨用中医方法自我调适。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【1】【8】【日】【,】【世】【卫】【组】【织】【总】【干】【事】【谭】【德】【塞】【通】【报】【,】【迄】【今】【世】【卫】【组】【织】【收】【到】【的】【新】【冠】【肺】【炎】【确】【诊】【病】【例】【超】【过】【2】【0】【万】【例】【,】【造】【成】【8】【0】【0】【0】【余】【人】【丧】【生】【。】【<】【/】【p】【>】

中医认为,胃不和则卧不安,脾胃不适会影响睡眠。 疫情期间,很多人饮食规律变得混乱,不按点吃饭、暴饮暴食或嗜食辛辣厚腻,导致脾胃运化失司。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【劳】【逸】【失】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【间】【,】【大】【多】【数】【人】【在】【家】【以】【电】【子】【设】【备】【为】【主】【要】【休】【闲】【工】【具】【,】【久】【视】【伤】【血】【则】【会】【造】【成】【阴】【血】【耗】【伤】【。】【 】【 】【 】【 】【由】【于】【过】【于】【安】【逸】【而】【缺】【少】【运】【动】【,】【加】【之】【阴】【血】【耗】【伤】【,】【常】【造】【成】【心】【脾】【两】【虚】【而】【失】【眠】【。】【<】【/】【p】【>】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【:】【全】【球】【8】【.】【5】【亿】【学】【生】【因】【新】【冠】【疫】【情】【停】【课】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【:】【全】【球】【亿】【学】【生】【因】【新】【冠】【疫】【情】【停】【课】【 】【 】【据】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【网】【站】【消】【息】【,】【截】【至】【1】【7】【日】【,】【全】【球】【已】【有】【逾】【亿】【儿】【童】【和】【青】【少】【年】【因】【新】【冠】【肺】【炎】【疫】【情】【而】【停】【课】【,】【人】【数】【约】【为】【全】【球】【总】【学】【生】【数】【的】【一】【半】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【报】【道】【,】【全】【球】【已】【有】【1】【0】【2】【个】【国】【家】【和】【地】【区】【全】【面】【停】【课】【,】【另】【有】【1】【1】【个】【国】【家】【和】【地】【区】【局】【部】【停】【课】【。】【<】【/】【p】【>】【疫】【情】【期】【失】【眠】【,】【小】【方】【对】【症】【调】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【失】【眠】【,】【小】【方】【对】【症】【调】【受】【访】【专】【家】【:】【北】【京】【中】【医】【药】【大】【学】【东】【直】【门】【医】【院】【脑】【病】【科】【主】【任】【医】【师】【赵】【晓】【东】【□】【王】【维】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【宅】【在】【家】【中】【,】【与】【外】【界】【接】【触】【变】【少】【,】【打】【破】【了】【原】【有】【的】【生】【活】【规】【律】【,】【心】【情】【也】【因】【此】【变】【得】【低】【落】【、】【忧】【郁】【或】【焦】【虑】【,】【甚】【至】【导】【致】【失】【眠】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【饮】【食】【不】【节】【造】【成】【的】【失】【眠】【可】【概】【括】【为】【饮】【食】【积】【滞】【和】【痰】【热】【内】【扰】【两】【证】【:】【饮】【食】【积】【滞】【表】【现】【为】【脘】【腹】【胀】【满】【、】【厌】【食】【呕】【恶】【、】【大】【便】【秘】【结】【、】【舌】【苔】【厚】【腻】【,】【可】【服】【用】【保】【和】【丸】【调】【理】【,】【也】【可】【常】【吃】【山】【楂】【、】【白】【萝】【卜】【等】【食】【物】【消】【食】【化】【积】【;】【痰】【热】【内】【扰】【表】【现】【为】【胸】【闷】【心】【烦】【、】【泛】【恶】【、】【打】【嗝】【,】【伴】【有】【头】【重】【目】【眩】【、】【口】【苦】【、】【舌】【红】【苔】【黄】【腻】【等】【,】【可】【服】【用】【安】【神】【温】【胆】【丸】【,】【也】【可】【常】【吃】【冬】【瓜】【、】【海】【带】【等】【食】【物】【清】【热】【化】【痰】【。】【<】【/】【p】【>】

18日,世卫组织总干事谭德塞通报,迄今世卫组织收到的新冠肺炎确诊病例超过20万例,造成8000余人丧生。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】

然而,报道称,停课结束日期的不确定性,使工作更为艰巨。   3月11日,世卫组织宣布新冠肺炎从特征上可称为“大流行”。

【疫】【情】【期】【失】【眠】【,】【小】【方】【对】【症】【调】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【期】【失】【眠】【,】【小】【方】【对】【症】【调】【受】【访】【专】【家】【:】【北】【京】【中】【医】【药】【大】【学】【东】【直】【门】【医】【院】【脑】【病】【科】【主】【任】【医】【师】【赵】【晓】【东】【□】【王】【维】【疫】【情】【期】【间】【,】【很】【多】【人】【宅】【在】【家】【中】【,】【与】【外】【界】【接】【触】【变】【少】【,】【打】【破】【了】【原】【有】【的】【生】【活】【规】【律】【,】【心】【情】【也】【因】【此】【变】【得】【低】【落】【、】【忧】【郁】【或】【焦】【虑】【,】【甚】【至】【导】【致】【失】【眠】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【郭】【炘】【蔚】【)】【(】【责】【编】【:】【郝】【孟】【佳】【、】【熊】【旭】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【郭】【炘】【蔚】【)】【(】【责】【编】【:】【郝】【孟】【佳】【、】【熊】【旭】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【郭】【炘】【蔚】【)】【(】【责】【编】【:】【郝】【孟】【佳】【、】【熊】【旭】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【:】【全】【球】【8】【.】【5】【亿】【学】【生】【因】【新】【冠】【疫】【情】【停】【课】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【:】【全】【球】【亿】【学】【生】【因】【新】【冠】【疫】【情】【停】【课】【 】【 】【据】【联】【合】【国】【教】【科】【文】【组】【织】【网】【站】【消】【息】【,】【截】【至】【1】【7】【日】【,】【全】【球】【已】【有】【逾】【亿】【儿】【童】【和】【青】【少】【年】【因】【新】【冠】【肺】【炎】【疫】【情】【而】【停】【课】【,】【人】【数】【约】【为】【全】【球】【总】【学】【生】【数】【的】【一】【半】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【报】【道】【,】【全】【球】【已】【有】【1】【0】【2】【个】【国】【家】【和】【地】【区】【全】【面】【停】【课】【,】【另】【有】【1】【1】【个】【国】【家】【和】【地】【区】【局】【部】【停】【课】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【阴】【虚】【火】【旺】【的】【表】【现】【是】【心】【烦】【失】【眠】【、】【心】【悸】【不】【安】【、】【腰】【膝】【酸】【软】【,】【伴】【头】【晕】【、】【耳】【鸣】【、】【口】【干】【津】【少】【、】【五】【心】【烦】【热】【,】【这】【种】【情】【况】【推】【荐】【服】【用】【天】【王】【补】【心】【丹】【,】【同】【时】【可】【取】【适】【量】【百】【合】【、】【沙】【参】【、】【石】【斛】【泡】【水】【代】【茶】【饮】【;】【心】【脾】【两】【虚】【的】【主】【要】【表】【现】【是】【多】【梦】【易】【醒】【、】【心】【悸】【健】【忘】【、】【神】【疲】【食】【少】【、】【头】【晕】【目】【眩】【,】【伴】【有】【四】【肢】【倦】【怠】【、】【面】【色】【少】【华】【、】【舌】【淡】【苔】【薄】【,】【可】【服】【用】【归】【脾】【丸】【调】【理】【,】【同】【时】【可】【取】【适】【量】【桂】【圆】【干】【、】【大】【枣】【泡】【水】【代】【茶】【饮】【。】【 】【 】【 】【 】【在】【以】【上】【方】【法】【的】【基】【础】【上】【,】【还】【应】【加】【强】【锻】【炼】【,】【少】【看】【电】【子】【产】【品】【,】【在】【家】【中】【或】【室】【外】【人】【少】【空】【旷】【处】【练】【八】【段】【锦】【、】【太】【极】【拳】【或】【健】【身】【操】【等】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【郭】【炘】【蔚】【)】【(】【责】【编】【:】【郝】【孟】【佳】【、】【熊】【旭】【)】【。】【<】【/】【p】【>】

(郭炘蔚)(责编:郝孟佳、熊旭)。

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